腸好不易老<div align="center"><font color="#4455a6" face="Verdana" size="4"><span> <b><font color="DarkOrange" size="5">腸好不易老 </font></b></span></font><br><br><br><br><br><font color="#4455a6" face="Verdana" size="4"><span></span></font></div><font color="#4455a6" face="Verdana" size="4"><span>每天早上起床後喝250㏄溫水 <br> <br> 腸道健康，人不老。腸道在人體裡面，負責消化、吸收及排泄，每天必須辛勤工作，將吃進去身體裡面的食物消化成各個器官與細胞可以吸收的養分，再透過血液輸送給全身使用，並排出不必要的殘渣廢物。想要腸道健康，別忘了每天吃對食物！<br> <br> 腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道裡，會被腸道當作“營養”重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。<br> <br>
喝水能夠促進腸道蠕動，如果水分不足會造成便秘，早上未進食之前喝水，腸胃運作功能會比平常快速，當水分輸送到大腸後，會增加糞便含水量，協助排便，有消
除便秘的效果。溫水有熱度，與人體體溫相近，不會刺激胃壁，喝溫水比涼水來得好。專家建議早上空腹喝1到2杯水，1杯約250㏄。<br><br><br><br></span></font>